玛丽亚金牌优势 专业为女性健康服务
15509782280
家门口的妇科医院,西宁玛丽亚妇科医院
您现在的位置:西宁玛丽亚医院 > 妇科 > 月经 >

月经不调要注意哪些

发布时间:2017-05-12 08:53 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:月经不调是常见的妇科疾病,会严重危害女性的身体健康,所以患者一定要积极进行治疗。专家提醒,为了保证月经不调的治疗效果,患者除了要积极治疗,还应该做好日常护理工作。那么,患了月经不调要注意哪些呢? 患了月经不调要注意哪些? 调整好自己的心态:有……

  月经不调是常见的妇科疾病,会严重危害女性的身体健康,所以患者一定要积进行治疗。医师提醒,为了保证月经不调的治效果果,患者除了要积治疗,还应该做好日常护理工作。那么,患了月经不调要注意哪些呢?

  患了月经不调要注意哪些?

  调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。同时应注私处的卫生清洁。用标有明确生产日期的正规厂家生产的卫生巾、卫生纸。月经期不能有夫妻生活。

  缓解精神压力:可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。另外可以多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

  防寒保暖:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  做好经期保健:妇女长时间的从事体力劳动,尤其是在经期劳动,会耗伤肌体正气;而长时间从事繁重的脑力劳动,则会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调。如果过度安逸,就会使气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调,所以女性一定要做好经期保健。

  咨询【方法推荐】安全、快速治疗月经不调物理方法、消除瘀积:以绿色物理治疗,快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于较好的生理状态,调理女性月经不调效果到。

  如果您有更多相关问题想要咨询或者预约医师门诊,可通过网络咨询平台办理。西宁玛丽亚妇科医院为更好的服务广大女性,特开通网络咨询门诊,较好医师全天在线,随时准备为女性解决疑难。

医院环境