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经期悄悄话 说出经期烦恼

发布时间:2015-08-09 11:00 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:女性经期容易出现情绪不稳,而且还会发无名火,除此之外,月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。 私密悄悄话1、情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有……

女性经期容易出现情绪不稳,而且还会发无名火,除此之外,月经期女性还会出现食欲下降、口齿不利、腹胀、腹泻等症状。这些都是月经期常见的生理现象。

私密悄悄话1、情绪传染

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

私密悄悄话2、食欲下降

美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

私密悄悄话3、月经来前的一周,戒烟更成功

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至很低,成功戒烟的几率就会直线上升。

私密悄悄话4、口齿不利

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。

私密悄悄话5、便秘、腹胀

不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

私密悄悄话6、一起生活工作的女性经期变得靠近

生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

私密悄悄话7、部分女性会腹泻

月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

私密悄悄话8、经血有自己的颜色

经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。

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