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女性经期出现小腹痛该怎么办

发布时间:2015-08-09 10:45 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:月经是女性正常的生理现象,很多女性在经期会出现小腹痛的症状,对正常生活和工作有很大的影响,因此要特别注意。那么月经期小腹痛要注意什么呢?注意局部保暖,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物,如果疼痛厉害的话,就要及时就医。 女性经期出现小腹痛该怎么办?……

月经是女性正常的生理现象,很多女性在经期会出现小腹痛的症状,对正常生活和工作有很大的影响,因此要特别注意。那么月经期小腹痛要注意什么呢?注意局部保暖,少吃辛辣刺激性食物及生冷食物,如果疼痛厉害的话,就要及时就医。

女性经期出现小腹痛该怎么办?女性在月经期或月经前后发生小腹痛,这应是正常的现象。保持舒畅、愉快的心情。平时加强锻炼身体,注意经期卫生,防止病菌感染,加强营养,经期不可过度劳累避免受凉。可在下腹部放置热水袋。

月经期间的注意事项:

1、劳逸结合:经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。

2、月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

3、情绪异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体气血相对虚弱,抵抗力较差,如不注意经期调护,便会引起月经病或其他妇科疾病,因此要特别注意。现在应该了解了女性经期小腹痛要注意什么了吧,希望对朋友们有所帮助。

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