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科学护理缓解经期的疼痛

发布时间:2015-08-04 14:20 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:据了解:除了继发性疾病引的痛经外,多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作,痛经多见未婚或未孕的女性,往往生育后……

据了解:除了继发性疾病引的痛经外,多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛,常伴随有恶心、呕吐、腹泻等,严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作,痛经多见未婚或未孕的女性,往往生育后就会减轻或消失。

医师介绍:如果原发性痛经,女性朋友可以采取如下护理方法

1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.疼痛发作时可对症处理,喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果。

3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积治疗慢性疾玻

4.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

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