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橙子汤可以缓解痛经

发布时间:2015-07-22 14:41 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:我过去经常痛经,特别是月经的第一天,肚子向下坠着疼,常常要靠吃止痛片来缓解,后来邻居告诉我在疼的时候喝橙子汤能够缓解,我试了试,痛经果然好多了。 用法:橙子肉250克,蜂蜜适量。将橙子肉切碎,用清水浸泡片刻,然后加水煎沸3分钟,候温,调入蜂蜜即……

我过去经常痛经,特别是月经的前列天,肚子向下坠着疼,常常要靠吃止痛片来缓解,后来邻居告诉我在疼的时候喝橙子汤能够缓解,我试了试,痛经果然好多了。

用法:橙子肉250克,蜂蜜适量。将橙子肉切碎,用清水浸泡片刻,然后加水煎沸3分钟,候温,调入蜂蜜即成,每日1次。

不知您是偏寒型还是偏气滞型的痛经,从方中看,此种方法对偏气滞型的痛经会有轻微的效果,气滞型的痛经通常腹部会胀痛,由于肝气不舒,平时脾气有些急躁。建议您较好将橙子连皮煎汤,因为中药的陈皮具有理气健脾的作用,服用后的效果不错。蜂蜜能够缓解疼痛,如果加入能够补血益气的红枣,也可以缓解气滞型的痛经。如果是偏寒型的痛经,可以用祛寒的生姜、暖胃补血的红糖和红枣煎汤服用,效果会好一些。

需要注意的是,食疗的方法对严重的痛经效果并不明显,较好还是服一些中成药,如乌鸡白凤丸。

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