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经期3个坏习惯让妇科病离你更近

发布时间:2015-07-14 14:29 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:不少女性总觉得来大姨妈是个麻烦事儿,但是不能否认,月经也给女性带来一些好处,比如它可以作为某些妇科疾病到来的信号,或者判断是否怀孕的依据,还可以促进造血功能等。需要特别注意的是,处于这一阶段的女性抵抗力较平时弱,不良的卫生习惯或者错误的保……

不少女性总觉得来“大姨妈”是个麻烦事儿,但是不能否认,月经也给女性带来一些好处,比如它可以作为某些妇科疾病到来的信号,或者判断是否怀孕的依据,还可以促进造血功能等。需要特别注意的是,处于这一阶段的女性抵抗力较平时弱,不良的卫生习惯或者错误的保健方式会导致疾病的发生。月经期,女性有哪些可能致病的坏习惯?

卫生棉条使用不当

每个月的那几天,多数女性都会选择卫生巾来帮助自己度过“尴尬期”,也有一些女性使用卫生棉条。哪个更好?其实这得看个人习惯,但是经血的顺利流出,更有利于女性的生殖道健康,而卫生棉条阻止了经血流出,经量过多,又不注意及时更换就有可能导致经血倒流回宫、输卵管或者盆腔,引起子宫内膜异位症。同时,卫生棉条的质量也需要特别留意,如若产品质量不合格,不严格消毒,就很容易将细菌带入阴道,引起生殖器官感染。

然而,不管是卫生巾还是棉条,都建议女性注意及时更换,别让其超负荷工作,同时注意产品的质量,不要怕花钱买便宜或者将要过期的产品。

月经刚完就同房

月经期间不能过性生活,绝大多数女性都能遵守,但她们常犯的一个错误就是月经一干净就同房。殊不知,女性的宫腔创面恢复是需要时间的,即使不再流血,创面也不可能有效愈合。此时若发生性行为,有可能会将细菌带入,引起感染,或者加重盆腔充血,使经期出现延长。

建议较好经后2-3天再同房。女性也较好能和伴侣解释清楚,相信为了你的健康,他一定会接受。

经期减肥不当

减肥是女人永恒的话题。有说法称月经期间减肥效果更好,果真如此吗?

女性在月经期新陈代谢会加快,因此把一些平时不敢吃的食物放在此时吃长胖的几率会小一些,但这并不意味着月经期是减肥的黄金期。尤其是节食减肥的女性要注意,月经期体内的营养会随着血液流失,这个时候应该保证饮食的营养均衡,过度节食会导致营养摄入不足,长此以往可能导致经量减少甚至闭经。

药物减肥就更加不提倡了。一些减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用,服用这些药物容易扰乱人体内分泌,导致月经失调或者闭经。

减肥诚可贵,健康价更高。爱美的女性千万别盲目跟风,运动和饮食调节才是较健康的减肥方式。女性在月经期应该做好个人卫生保健,注意饮食均衡,保持愉快的心情。

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