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女白领预防妇科炎症少坐多走动

发布时间:2015-07-14 14:14 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:都市白领女性上班族经常久坐不动,久坐不动不仅会影响女的身材,让屁股变大,更会引起一系列的妇科炎症疾病,所以,女性上班族上班时也要多走动走动。 妇科专家王淑玲介绍,久坐具有巨大的危害,我们都知道女性爱美,可是我们大多都不清楚,久坐会给女性的身……

都市白领女性上班族经常久坐不动,久坐不动不仅会影响女的身材,让屁股变大,更会引起一系列的妇科炎症疾病,所以,女性上班族上班时也要多走动走动。

妇科医师王淑玲介绍,久坐具有巨大的危害,我们都知道女性爱美,可是我们大多都不清楚,久坐会给女性的身材带来巨大的不良影响。据世界卫生组织(WHO)研究报告表明,如果一直保持坐姿不变,会导致臀部变得又扁又平,臀部肌肉松弛下垂,让整体都失去紧翘感,给人从外观上造成一种屁股扁大的感觉,此外腰腹也会增加赘肉,大腿变胖,较后形成了大家常说的梨形身材。

要知道,如果梨形身材一旦形成,很难恢复到原来的S型曲线身材。随着腰部、臀部脂肪的堆积,要想减肥可就很难了,因为大家都知道局部瘦身是较难的。

久坐不仅对女性的身材造成难以恢复的伤害,同时对女性私处的健康也具有很强的摧毁力。其较主要的表现就是:久坐不动对盆腔造成不小的伤害。女性久坐,可能会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,较常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏,慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、月经周期前后加剧。

另外,久坐除了会让女性患上盆腔炎之外,还会导致附件炎、宫颈炎。由于长时间地久坐,导致血液循环不通畅,体内静脉回流受阻,而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻,影响子宫附件毒素的排出,长期积累很容易引发附件炎。患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。而且久坐不动会令女性阴部透气不好,导致盆腔充血,从而导致宫颈炎。

医师支招

医师支招:女性上班族在办公时间较好一个小时站起来走动一下,呼吸一下新鲜空气,这样也利于身体健康。女性朋友在出来走动的过程中也可以、进行一些提肛运动等活动,对于塑造好提醒,远离伤害具有很好的预防作用。过度的久坐会让女性健康受到妇科炎症的伤害。

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