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女人产前产后的乳房护理

发布时间:2016-03-12 08:55 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:产后乳房护理能促进乳腺管通畅,增加产后乳汁分泌,亦可增加乳头皮肤的韧性,避免新生儿吸吮破裂,造成乳腺炎,而且清洁乳头、乳房,有效预防婴儿腹泻与鹅口疮,甚至对于乳头凹陷者,也能经由矫正畸形,以準备哺乳。 清洁方式: (1)于每日沐浴及哺乳前实行,……

产后乳房护理能促进乳腺管通畅,增加产后乳汁分泌,亦可增加乳头皮肤的韧性,避免新生儿吸吮破裂,造成乳腺炎,而且清洁乳头、乳房,有效预防婴儿腹泻与鹅口疮,甚至对于乳头凹陷者,也能经由矫正畸形,以準备哺乳。

清洁方式:

(1)于每日沐浴及哺乳前实行,温水毛巾抹上肥皂,由乳头开始环形擦洗整个乳房10次。

(2)乳头之痂皮可以乳霜或凡士林加以软化,再以温水拭除,忌用收敛剂或含有酒精成份之物品,因为此类物品会使乳头变得更坚硬、乾燥而致裂伤。

(3)按摩前以湿热毛巾热敷8~10分鐘。热毛巾热敷乳房,每1~2分鐘更换毛巾,双侧乳房都需要分别热敷10分鐘。

其实乳房护理工作可以提早于怀孕7、8个月时开始,与产后护理方式有些微差异:

(1)温水温毛巾抹上肥皂,由乳头开始向外环形擦洗整个乳房,来回10次,须避免用肥皂直接擦洗乳头,再以温水将肥皂擦净。

(2)乳头部位上涂抹少许润滑油、橄榄油或面霜,以拇指、食指旋转轻揉乳头10分鐘,增加乳头弹性。

(3)食指、中指夹住乳头,检查乳头长度。如果乳头凸出在外代表乳头长度足够让宝宝吸吮;反之,若乳头太短,则可以食指与拇指捏着向外牵引加以矫正,每侧各做10次。

(4)食指、中指按压在乳头两侧,用另一手的拇指与食指将乳头向外拉,能矫正凹陷乳头。

乳房护理及哺餵技巧

乳房护理步骤:

清洁:勿用肥皂洗乳头,以避免乳头乾燥而破裂。

热敷:41-43度温水后,勿盖住乳头,1-2分鐘更换较快温热毛巾,热敷15-20分鐘。

按摩:下压触碰至胸骨之力量按摩,按摩方法如:挤压、环形、螺旋牵引乳头:以中指及食指轻夹起乳头,向外牵引,以矫正凹陷乳头。

喷乳反射之机转:

儘量使婴儿吸吮,以刺激乳汁分泌。

哺餵方式:

採取舒适的哺餵姿势,如坐姿、侧卧式、抱持式(抱橄榄球式)。

您可以C形或剪刀式或舞蹈式握住乳房。

用乳头或手指碰触婴儿嘴角,当宝宝张口时将乳头下方。

使宝宝含住全部大部份乳晕,宝宝的舌头位置应在乳头下方。

婴儿利用两颔压挤乳晕挤出乳汁以便吸吮。

一边乳房吸吮15分鐘以上,宝宝才能吸到浓度及脂肪含量较高的后奶。

先餵食乳房的顺序,须轮流替换。

应以挤奶方式排空乳汁,除可刺激乳汁分泌,也可避免产生乳块而胀奶挤奶以大姆指及食指放在乳晕,往身体胸壁方向压,从两侧挤压乳晕。

儘量不要混着奶粉餵食,以避免宝宝有乳头混淆之现象,而拒食母乳。

应穿着适当的胸罩以支托乳房。

禁忌哺餵母乳者:

煺奶者。

乳腺发炎者。

乳头裂伤者(伤口癒合即可恢復哺餵)。

煺奶护理

煺奶前一週须先为宝宝断奶。

禁止按摩及热敷乳房。

可局部冰敷15-20分鐘,以减轻奶胀及疼痛。

穿较紧之胸罩或6吋弹性绷带约束胸2-3天,以促进煺奶。

避免摄取过多水份及发奶饮食如:鸡汤、鱼汤等等。

可摄取较多的煺奶饮食如:韭菜、人蔘、生麦芽水等等。

必要时可依医嘱服用煺奶药煺奶。

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