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女性改善体质防妇科病的较好时间

发布时间:2015-07-11 14:48 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤运动,可使体质更上一层楼,抗病能力大增。 第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过……

前列时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤运动,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大增。

第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程,会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦体形,务必抓住这个天赐良机。

第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的锻炼,将惠及晚年。

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