玛丽亚金牌优势 专业为女性健康服务
15509782280
家门口的妇科医院,西宁玛丽亚妇科医院
您现在的位置:西宁玛丽亚医院 > 医院介绍 > 医院新闻 >

爱痛经的女人不易熬夜

发布时间:2015-10-19 13:40 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:最近每天都是很晚才睡觉,骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋,是众多惯于熬夜的女性的痛。爱痛经的女人不易熬夜、然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾……

较近每天都是很晚才睡觉,骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋,是众多惯于熬夜的女性的痛。爱痛经的女人不易熬夜、然而,长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老,还会带来许多疾病。

经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍;爱痛经的女人不易熬夜、而且上夜班次数越多,风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。

这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。爱痛经的女人不易熬夜、而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

爱痛经的女人不易熬夜、因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。

友情链接: 衢州玛莉亚医院深圳仁爱医院威海市人流医院哪家好玉溪人流医院哪家好吉安哪家医院做人流好
医院环境