玛丽亚金牌优势 专业为女性健康服务
15509782280
家门口的妇科医院,西宁玛丽亚妇科医院
您现在的位置:西宁玛丽亚医院 > 医院介绍 > 医院新闻 >

吃蛋黄能减轻女性痛经吗?

发布时间:2015-10-17 14:03 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:痛经给女性带来很大的痛苦,如何才能解决这个问题呢?其实,维生素D摄入量的不足,可能会引起女性的慢性疼痛。 据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。 专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋,但不……

痛经给女性带来很大的痛苦,如何才能解决这个问题呢?其实,维生素D摄入量的不足,可能会引起女性的慢性疼痛。

据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。

医师介绍女人吃蛋黄的较好吃法是水煮蛋,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,是痛经患者的食疗佳品。患有痛经的患者不妨试试吧,对缓解您的痛经有一定的效果哦!

友情链接: 衢州玛莉亚医院深圳仁爱医院威海市人流医院哪家好玉溪人流医院哪家好吉安哪家医院做人流好
医院环境