玛丽亚金牌优势 专业为女性健康服务
15509782280
家门口的妇科医院,西宁玛丽亚妇科医院
您现在的位置:西宁玛丽亚医院 > 医院介绍 > 医院新闻 >

月经期间吃什么会引起头疼

发布时间:2015-09-02 14:32 来源:原创 编辑:西宁玛丽亚妇科医院
导读:你能否也有这样的阅历?每到经期就会头痛,特别是经期的头一天。但是随着经期完毕,头痛也就中止了。这是经期头痛,它属于经前综合征的一种,并且没有痛经的人发病率高。下面,就来认识一下,什么是经期头痛。 经期头痛与激素及内分泌有关 有关研讨指出,70%……

你能否也有这样的阅历?每到经期就会头痛,特别是经期的头一天。但是随着经期完毕,头痛也就中止了。这是经期头痛,它属于经前综合征的一种,并且没有痛经的人发病率高。下面,就来认识一下,什么是经期头痛。

经期头痛与激素及内分泌有关

有关研讨指出,70%的偏头痛发作在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由以为激素的动摇是形成这一现象的重要缘由之一。

一些医师指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而惹起血管张力的变化,使一局部对此敏感的患者发作头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消逝。

但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱严密相连。理想生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市慌张的生活和工作压力,使大脑神经处于慌张状态。肉体疲惫、短少运动、睡眠缺乏,以至还有些女性,由于减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习气,都可能会招致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

从中医角度,能够把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习气不良或者心情不稳定惹起的,它会招致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,惹起血管扩张,从而形成头痛。

经期头痛可防可治

经期头痛不可小觑,假如不能提早治疗,可能会惹起神经性的血管痉挛,以至形成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习气以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比拟好,运用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会病愈。

但是,假如你想选择西治疗疗的话,可运用一种外用式黄体酮乳液,在经期降临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能协助人体抑止经期荷尔蒙猛烈动摇,从而协助女性远离经期头痛。

4类食物经期应防止

假如你患有经期头痛,有4类食物经期应该防止食用:

1.巧克力:巧克力不只容易发胖,它含有的干酪氨,还是惹起偏头痛的主要可疑物。

2.肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

3.水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

4.饮料:某些饮料及其添加物也可能惹起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易惹起经期偏头痛。

怎样缓解经期头痛:

1.喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给本人一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压榨神经而惹起的偏头痛。

2.户外漫步。

可调理心情,减轻压力。

3.推拿。

不时用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

4.热敷。

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

医院环境